bcaa hi tec

Dzisiejszy trening: Uda: - Wyciskanie na maszynie 6 serii po 15,12,12,10,8, - wykroki chodzone z sandbagiem 4 serie po 20,20,20,20, - uginanie uda na maszynie stojąc 4 serie po 15,15,15,15, - wyprosty uda na maszynie siedząc 4 serie po 15,15,15,15, Łydki - spięcia łydek siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięciałydek stojąc 5 serii po [...]

[...] Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2014-05-22 14:24:46 Smak; przjemny, orzezwiajacy, na koniec czuc troche goryczy ale to pewnie przez bcaa ;) oceniam na plus ! 8/10 rozpuszczalnosc; dwa machniecia i wszystko elegancko 10/10 pobudzenie; jako ze mialem dluga przerwe od pre-workow to dobrze bylo, ktortkie [...]

*******************************PODSUMOWANIE****************************** Witam!Cały test trwał dokładnie 30dni,jest to bardzo krótki czas żeby coś porównywać,ale i tak jestem zadowolony,trzymałem się diety i treningów w 100% ogólnie moja redukcja trwała jakieś 3 miesiące i zrzuciłem 15kg i jakieś 15 cm w pasie,tutaj tylko moglem pokazać jak ja [...]

Spoko Pisz tutaj co chcesz. Rozumiem Ciebie Doskonale bo sam Przeżyłem coś podobnego pod koniec roku oglnie tamten rok był dlamnie od Wiosny Straszny TYle rzeczy mi sie wydarzyło i na koniec Tak samo Moj Ukochany Pies Który mial prawie 14 lat wychowałem sie z nim i kochałem jedynie tego zwierzaka taka miloscia - wiadomo rodzicow rodzine ta [...]

1. Artykuł mnie osobiście w żaden sposób nie zraził do firmy Hi-Tec dalej będę używał ich BCAA . 2. Nie jestem zwolennikiem firmy Olimp i i korzystam z ich pro-zdrowotnych które są najlepsze na rynku . 3. Białka ani Olimp ani Hi-Tec nie kupuje . 4. Samo zamieszanie traktuje jak rozwój rynku suplementów w kraju i ciekawostkę , rodzaj małego [...]

Cześć. Przedstawię dziś BCAA POWDER firmy HI TEC NUTRITION! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/330b79f8c66a4328a70e4154047f2a32.jpg Jest to jedno z najczęściej polecanych i wybieranych aminokwasów rozgałęzionych na rynku!! Można znaleźć o BCAA POWDER wiele pozytywnych opinii, nie tylko na forach ale również w sztaniach na siłowniach czy sklepach [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 13.06.2013 Waga 99kg Lecimy dalej :) Dzisiaj musialem zrobic piatkowy trening gdyz jutro bede mial bardzo malo czasu w ciagu dnia. W sobote zawody SFD, wiec ekipa sie zjezdza:) Sobota takze bedzie bez treningowa raczej. Zrobilem wiec dzisiaj trening silowy + aeroby 30 minut. Jutro moze uda sie same aero 30 min. [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 15.06.2013 Ciezki, ale przyjemny dzien dzisiaj. Od rana na zawodach SFD, pomoc w asekuracji,sedziowaniu. Caly dzien na nogach. Po powrocie zrobilem jednak aeroby. Biegalem pierwszy raz od okolo 3 tygodni. Z zapasem 4.65km w 25 minut. Z kolanem nic się nie działo. Poniedziałkowe przysiady jednak odpuszczę bo przy [...]

2013-06-16 niedziela - DNT cykl 7 - dzień 8 waga - 89,4kg waga tłuszczu 13,1kg po wczorajszym treningu bardzo dobrze czuję brzuch - to był dobry trening waga waga znów do góry, dobrze że waga tłuszczu trzyma poziom ~13kg dieta wg rozpiski + znów trochę tych nieszczęsnych truskawek, szczegóły -> link do diety od dziś staram się ograniczyć truskawki [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 17.06.2013 WAGA 97.2kg - jak widac spada w dol. Tak jak wczesniej pisalem musialem dzisiaj odpuscic przysiady i inne cwiczenia na 4ki. Dodalem do treningu uginanie lezac na dwuglowe. Ciezki weekend, bez odpoczynku, malo snu, dzis takze 5h snu w nocy + upal na dworze spowodowal, ze bylo mniej sily na treningu. [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 18.06.2013 Wtorek- nic ciekawego sie nie dzialo, w srode ide do fizjoterapeuty z kolanem. Nie ma co czekac az samo przejdzie, ale jest juz lepiej. CHce tylko zdiagnozowac to dla pewnosci. Zreszta kazda taka wizyta u dobrego fizjoterapeuty to spora nauka. Juz kilka razy w zyciu bylem i zawsze wynosilem cos dla [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 24.06.2013 Niestety wczoraj czulem sie kiepsko. W nocy z niedzieli na poniedzialek. poszedlem spac o 1:30(troche musialem popracowac), rano pobudka i uczucie jakby nadchodzacego przeziebienia. Nie chcialem kusic losu i odpuscilem silownie. Zwykle chodzilem trenowac i zle sie to konczylo. Krecilem za to aeroby w [...]

[...] zytni razowy 70g + piers wedzona z kurczaka 150g 5. Nalesniki ze szpinakiem i kurczakiem, druga taka sama porcja SUPLEMENTACJA: Rano 2 kaps thermo fusion Witaminy do śniadania Whey C-6 do platkow owsianych + po treningu. Przed treningiem StanoFusion + 10g bcaa + 3 kaps ThermoFusion Magnez na noc Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-06-27 00:04:20

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 28.06.2013 WAGA 96.5kg, czyli -2.5 kg przez prawie 3 tygodnie. W pasie minus 1-1.5 cm. Zyly sie pojawiaja na nogach, brzuchu,ale niestety nie mam rozwinietych fajnie miesni brzucha, plasko to wyglada, miesnie sa drobne i psuje to cala sylwetke. TRENING 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 12x60kg, 8x75kg, [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 29-30.06.2013 Pracowity weekend + imieniny dziadka :) Typowego cheata nie bylo, ale zjadlem troche smazonych piersi w panierce i kapuste smazona:) Ciasta bylo pelno, zapach sie unosil, ale nie dalem sie skusic :) 29.06 Sobota - byłem biegać. Biegam po sciezce wzdluz rzeki Slezy we Wroclawiu. Niestety poziom wody [...]

Arnold napisz cos wiecej o tych grzankach :) co tam dokladnie dajesz do nich TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 12.07.2013 Postanowilem zrobic dzisiaj troche lzejszy trening. Nie zakladalem tego przed treningiem, ale juz podczas sesji czulem zmeczenie i obolale miesnie. Nogi szczegolnie mam przemeczone od aerobow. Przydalaby sie jakas odnowa :) [...]

2013-07-15 poniedziałek - DT cykl 7 - dzień 37 waga - 87,4kg waga tłuszczu 11,9kg po wczorajszym biegu na 10km pozostał ........ nieschodzący banan na twarzy, jestem mega szczęśliwy, wyniki przeszły mocno moje oczekiwania obolałości po tym biegu jakiejś szczególnej nie czuję, może jedynie trochę w stawach czuję ten bieg, ale tragedii nie ma [...]

CYKL 8 - ZAŁOŻENIA cykl ten jest zbieżny z 2 częścią testu redukcyjnego Hi Tec'a w którym biorę udział link do testu waga wyjściowa ~87,0kg (choć obecnie poprzez rozluźnienie w diecie deczko wyższa) waga tłuszczu ~11,0kg dieta lekka modyfikacja z cyklu 7 zwiększam znacznie ilość białka, bilans utrzymuję na podobnym poziomie [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 26.07.2013 Drugi wpis za wczoraj Zrobilem drugi trening po przerwie. Plecy+biceps. W trakcie cwiczen nie czulem sie rewelacyjnie, jeszcze lekko oslabiony, ale zrobilem lekki trening. Kazde cwiczenie po 3 lekkie serie. Z kazda chwila jednak czulem sie coraz lepiej. Trenowalem wiele miesiecy FBW i powrot do splitu [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 29.07.2013 WAGA 95kg Dzis pospalem dluzej, (do 6:45 %-) ) bo sniadanie praktycznie juz mialem gotowe. Bardzo proste w przygotowaniu. Posilki takze byly gotowe na caly dzien. Ukrop maksymalny w ciagu dnia, dobrze ze praktycznie caly dzien w klimatyzowanych pomieszczeniach. Juz sie w sumie przyzwyczailem do tej klimy [...]